Psychotherapie-Termin, sofort!
Immer wieder erreichen mich Anrufe oder E-Mails von Menschen, die sofort einen Termin haben möchten, am besten noch am gleichen Tag. Als Psychotherapeut muss ich diesen Menschen dann erklären, dass es sich hier um ein Missverständnis handelt. Ganz anders als bei Ärzt*innen ist in der Psychotherapie ein sofortiger Termin weder sinnvoll noch notwendig. Psychotherapie ist ein längerer Prozess und dauert in der Regel ein bis zwei Jahre bei wöchentlichen Sitzungen, manchmal auch länger. Daher ist es ziemlich unerheblich, ob die Therapie sofort beginnt oder in sechs Wochen!
Je nachdem, ob Psychotherapeut*innen Vollzeit in ihrer Praxis arbeiten oder nur wenige Stunden neben einem angestellten Job, arbeiten sie in der Regel mit 10 bis 30 Klient*innen pro Woche. Aufgrund der längeren Dauer einer Psychotherapie, kann es daher vorkommen, dass eine*e Psychotherapeut*in Ihnen wochen- und monatelang keine neuen Termine anbieten kann. Das gilt insbesondere für Psychotherapeut*innen, die zur Gänze von der Krankenkasse finanzierte Plätze anbieten. Da ein echter Krankenkassenvertrag in Österreich für Psychotherapie nach wie vor nicht existiert, haben sich je nach Bundesland unterschiedliche Vereinslösungen etabliert. Psychotherapeut*innen arbeiten mit diesen Vereinen zusammen, um zwei bis zehn voll finanzierte Krankenkassenplätze anbieten zu können. Mit dem Rest ihrer Klient*innen arbeiten auch diese Psychotherapeut*innen privat! Die voll finanzierten Plätze sind dann häufig auf zwei oder drei Jahre belegt, was die sehr langen Wartezeiten für kassenfinanzierte Psychotherapie erklärt.
Sollte jemand wirklich akut gefährdet sein, sich selbst umzubringen oder jemandem anderen etwas anzutun, empfiehlt sich zur raschen Stabilisierung das Aufsuchen einer psychiatrischen Klinik oder Ambulanz, da in sehr akuten Krisensituationen medikamentöse Unterstützung notwendig sein kann. Auch einige Beratungsstellen, die Krisenintervention oder der psychosoziale Dienst können häufig sehr rasche Hilfe (Gespräche zur Entlastung, Medikation) anbieten.
Für eine Psychotherapie ist vor allem eines nötig: die Bereitschaft und Fähigkeit, sich wirklich tief auf eine Auseinandersetzung mit eigenen Gefühlen, Gedanken und Verhaltensmustern einzulassen. Wo diese Bereitschaft fehlt oder die Erwartungshaltung besteht, die/der Therapeut*in müsse die Probleme für den Klient*innen lösen, ist eine Therapie weder sinnvoll noch erfolgversprechend.
Wer Ihnen Besserung oder Heilung in nur wenigen Sitzungen verspricht, handelt entweder gegen den psychotherapeutischen Berufskodex oder ist vielleicht gar kein Psychotherapeut. Eine Überprüfung, ob jemand in Österreich eine Berufsberechtigung als Psychotherapeut hat, ist jederzeit online möglich, nämlich in der offiziellen Liste des Bundesministeriums für Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz. Diese ist online verfügbar unter: psychotherapie.ehealth.gv.at.