Süchtig nach digitalen Welten
18.08.2023 ∙ Smartphone-, Internet- und Onlinesucht können medizinische und psychologische Probleme verursachen. Das Sozialministerium hat deshalb eine Broschüre zum Thema herausgegeben.
Blog und Aktuelles
Beratung, Psychotherapie oder doch Coaching?
18.07.2023 ∙ Die Hilfsangebote im Bereich Psychologie, Psychotherapie und Psychiatrie sind zahlreich. Das psychologische bzw. psychotherapeutische Erstgespräch hilft klären, welche Unterstützung nötig ist.
Wenn das Umfeld gegen die Therapie arbeitet
04.07.2023 ∙ Wenn das Umfeld gegen die Psychotherapie arbeitet, gefährdet das mitunter das Gelingen der Therapie und den Genesungsprozess der Klientin oder des Klienten.
Selbsterfahrung
21.06.2023 ∙ Einige Menschen brauchen Psychotherapie, aber fast jeder kann von Psychotherapie profitieren. Die psychotherapeutische Selbsterfahrung hilft, den eigenen Potenzialen auf die Spur zu kommen.
Prokrastination und die Hintergründe
09.06.2023 ∙ Sehr viele Menschen neigen dazu, Dinge, die sie sich vorgenommen haben, immer wieder aufzuschieben. Meist steckt nur ein innerer Konflikt dahinter, eher selten eine psychische Erkrankung.
Moodistory, das Stimmungstagebuch
15.05.2023 ∙ Psychotherapie wird in den letzten Jahren zunehmend durch Apps unterstützt oder in einigen Fällen (Online-Therapie) sogar ermöglicht. Moodistory ist eine App, die das Führen eines Stimmungstagebuchs am Smartphone ermöglicht.
Jeder ist kreativ!
10.05.2023 ∙ In der Gestalttherapie geht es unter anderem um kreativen Ausdruck. Der Begriff "Kreativität" wird häufig aber zu eng gefasst, weshalb sich ein Großteil aller Menschen für nicht kreativ hält. Das ist jedoch ein Missverständnis.
Psychosomatik
25.04.2023 ∙ Unter Psychosomatik versteht man heute die wechselseitige Beeinflussung von Körper und Psyche. Körperliche Erkrankungen können von psychischen Konflikten sowohl ausgelöst als auch verschlimmert werden.
Selbstwert und Selbstwertprobleme
14.04.2023 ∙ Selbstwertprobleme kommen bei verschiedenen psychischen Störungen, aber auch bei gesunden Menschen vor. In vielen Fällen sind sie mit Psychotherapie gut behandelbar.
Psychotherapie-Termin, sofort!
29.03.2023 ∙ Anders als bei Ärzt*innen ist in der Psychotherapie ein sofortiger Termin weder sinnvoll noch notwendig. Psychotherapie ist ein längerer Prozess und dauert in der Regel ein bis zwei Jahre bei wöchentlichen Sitzungen.
Behandlung von Schlafstörungen
20.03.2023 ∙ Fast die Hälfte aller Österreicher*innen berichten in Studien von Schlafproblemen. Psycholog*innen und Psychotherapeut*innen können helfen, Ihren Schlaf zu verbessern.
Psychotherapie verändert das Gehirn
02.03.2023 ∙ Psychotherapie kann nachweislich Gehirnstrukturen verändern, wie zahlreiche neuere Studien belegen.