Psychotherapie-Methoden in Österreich
25.11.2023 ∙ In den verschiedenen europäischen Ländern ist die Psychotherapie unterschiedlich geregelt. In Österreich sind insgesamt 23 Psychotherapie-Methoden offiziell zugelassen.
Blog-Thema: psychotherapie
Belastendes Gedankenkreisen
27.10.2023 ∙ Das ständige Grübeln und Gedankenkreisen kann ein Symptom einer klinischen Depression sein. Die ständige Beschäftigung mit einem Problem, ohne eine Lösung zu finden, kann die Stimmung noch weiter verschlechtern.
Das allgegenwärtige "man"
10.10.2023 ∙ Sprache bestimmt, wie wir wahrnehmen. Bestimmte Schlüsselwörter der Distanzierung verraten uns viel darüber, wie sehr jemand Verantwortung für sein Handeln übernehmen will.
Heterosexuell oder homosexuell?
12.09.2023 ∙ Sigmund Freud ging davon aus, alle Menschen seien bisexuell. Bei genauer Betrachtung ist die klare Unterscheidung zwischen Heterosexualität und Homosexualität häufig nicht so einfach, wie es scheint.
Beratung, Psychotherapie oder doch Coaching?
18.07.2023 ∙ Die Hilfsangebote im Bereich Psychologie, Psychotherapie und Psychiatrie sind zahlreich. Das psychologische bzw. psychotherapeutische Erstgespräch hilft klären, welche Unterstützung nötig ist.
Wenn das Umfeld gegen die Therapie arbeitet
04.07.2023 ∙ Wenn das Umfeld gegen die Psychotherapie arbeitet, gefährdet das mitunter das Gelingen der Therapie und den Genesungsprozess der Klientin oder des Klienten.
Selbsterfahrung
21.06.2023 ∙ Einige Menschen brauchen Psychotherapie, aber fast jeder kann von Psychotherapie profitieren. Die psychotherapeutische Selbsterfahrung hilft, den eigenen Potenzialen auf die Spur zu kommen.
Prokrastination und die Hintergründe
09.06.2023 ∙ Sehr viele Menschen neigen dazu, Dinge, die sie sich vorgenommen haben, immer wieder aufzuschieben. Meist steckt nur ein innerer Konflikt dahinter, eher selten eine psychische Erkrankung.
Selbstwert und Selbstwertprobleme
14.04.2023 ∙ Selbstwertprobleme kommen bei verschiedenen psychischen Störungen, aber auch bei gesunden Menschen vor. In vielen Fällen sind sie mit Psychotherapie gut behandelbar.
Psychotherapie-Termin, sofort!
29.03.2023 ∙ Anders als bei Ärzt*innen ist in der Psychotherapie ein sofortiger Termin weder sinnvoll noch notwendig. Psychotherapie ist ein längerer Prozess und dauert in der Regel ein bis zwei Jahre bei wöchentlichen Sitzungen.
Behandlung von Schlafstörungen
20.03.2023 ∙ Fast die Hälfte aller Österreicher*innen berichten in Studien von Schlafproblemen. Psycholog*innen und Psychotherapeut*innen können helfen, Ihren Schlaf zu verbessern.
Psychotherapie verändert das Gehirn
02.03.2023 ∙ Psychotherapie kann nachweislich Gehirnstrukturen verändern, wie zahlreiche neuere Studien belegen.